Упражнения
Будучи взрослым! я всегда был одним из тех людей! которые думали: «Ну! упражнения! очевидно! полезны! но я устал — у меня нет сил на упражнения». Я слышал! как люди говорили! что когда ты занимаешься спортом! у тебя больше энергии! и логически это не имело для меня смысла. Если у нас есть определенное количество энергии! а затем эта энергия расходуется в течение дня! и мы делаем что-то вроде отдыха или сна! чтобы накопить больше энергии! разве упражнения не приведут к тому! что эта энергия будет истощаться быстрее? Вот как я подходил к жизни! и в результате у меня был Foreign data избыточный вес! я был нездоров и устал. Это также влияло на меня эмоционально и умственно.
Я начал регулярно заниматься спортом четыре года назад и придерживался распорядка! и вот что я обнаружил:
- Я лучше сплю
- У меня больше энергии
- Я счастливее
- У меня есть здоровый способ снять стресс
- Это помогает мне решать проблемы.
вам понравится то! как вы себя чувствуете! и то! как это изменит вашу жизнь.
Настоящая дружба
Наконец! настоящая дружба имеет решающее значение. Я был на том этапе своей жизни! когда дружбу было трудно развивать! поэтому я не особо пытался обратиться к другим и завести глубокую! важную дружбу. Затем Бог привел в мою жизнь друга! который был чрезвычайно значимым — такого друга! которому я мог бы рассказать все и поделиться своими радостями и трудностями! чтобы по-настоящему сблизиться.
Неважно! насколько вы близки со своим супругом или начните выходной правильно родителями! я думаю! вам все равно нужен один действительно хороший друг! который привнесет совершенно иную перспективу в вашу жизнь и пройдет ее вместе с вами. Это сложно! потому что вы не можете просто решить! что вы собираетесь делать! и сделать это самостоятельно! но дружба необходима. Это
как в той серии «Друзей»! где Джоуи решает! что он хочет того же! что и Моника с Чендлером! а именно отношений свиданий! где они также являются лучшими друзьями. Итак! он решает! что попытается превратить одного из своих нынешних друзей в свою девушку! и его план (предсказуемо) проваливается.
Когда это выходит боком! он решает говорить каждой женщине!
с которой встречается! что хочет быть друзьями! прежде чем произойдет что-то романтическое! что также имеет непредвиденные последствия (если вы видели серию! вы знаете! о чем я говорю). Вы не можете просто решить: «Ладно! мне нужен лучший друг! чтобы процветать! поэтому я просто собираюсь заставить это произойти».
Это должно сформироваться органично. Вы не можете заставить это! но то! что вы можете сделать! это быть открытым для этого! вместо того! чтобы опускать голову! чтобы делать то! что нужно! прямо перед вами! и закрываться от других. Вы можете открыть свое сердце. Вы можете быть уязвимым! и вы можете подготовить себя к тому! как будет выглядеть глубокая значимая дружба. Я обещаю! это изменит все.
Вот и все! Это мои четыре совета о том! как улучшить себя мобильный список лично! чтобы улучшить себя профессионально. Итак! если вы действительно хотите роста в этом году! в следующем году или даже в этом десятилетии! то это четыре самых важных элемента! которые! как я думаю! вам понадобятся для успеха. Счастливого роста!